Quelles plateformes vibrantes sont les meilleures pour la rééducation? Produits, prix, informations

Plateforme vibrantes et rééducation : une combinaison qui peut s’entendre? Absolument oui.

Les ancêtres des outils que nous connaissons aujourd’hui sont nés spécifiquement pour aider les patients qui avaient besoin d’une longue rééducation. Les études sur les vibrations avaient en effet montré comment ces dernières étaient capables d’amener les muscles à des contractions et des allongements plus importants que les techniques conventionnelles.

Ce n’est qu’après que la plate-forme vibrante se sera étendue à d’autres domaines tels que l’ esthétique et le sport et dans les prochaines lignes, nous présenterons quelques modèles utilisés pour effectuer des cours de rééducation.

Plateforme vibrante: petit aperçu

Commençons par mieux connaître cet outil. Né au siècle dernier pour aider les patients alités depuis longtemps, il s’est répandu ces dernières années non seulement dans les gymnases et les centres de bien-être, mais aussi dans de nombreux foyers.

Ce qui fait de la plateforme vibrante un excellent outil pour l’entraînement à domicile, c’est sa structure petite et compacte , formée uniquement par la plateforme vibrante. Cependant, il existe également un deuxième modèle de plateforme vibrante, plus encombrante, mais nettement plus sûre, notamment en cas de rééducation: la plateforme avec guidon pour les bras . Ces derniers sont un excellent point d’appui et représentent une sécurité importante au cas où vous craindriez de perdre l’équilibre.

En plus de cette différence structurelle, les plates-formes vibrantes sont également différentes en ce qui concerne le mode de vibration qui peut être à sec ou à basculement .

La plate – forme à secousses se caractérise par un mouvement presque imperceptible, très rapide et vertical. Cet outil a deux caractéristiques fondamentales: il vous garantit un entraînement qui n’alourdit pas les articulations , le rendant encore plus délicat que l’exercice physique en salle de sport ou une course à pied et vous permet également d’entraîner non seulement les jambes et les fesses, mais aussi l’abdomen et les bras . Grâce à son mouvement non traumatique sur les tendons et les ligaments, il représente un outil idéal pour la rééducation des sujets fragiles , y compris ceux qui souffrent d’ostéoporose.

La plateforme basculante , en revanche, n’est généralement pas recommandée pour tous ceux qui ont des problèmes articulaires, musculaires et osseux. La cause réside dans son mouvement très large, oscillatoire et agressif. Cette plateforme spécifique peut cependant être utilisée de deux manières complètement différentes: la première consiste à maintenir une fréquence inférieure à 14Hz pour obtenir des bénéfices esthétiques et améliorer le drainage lymphatique et le métabolisme , tandis que la seconde est un entraînement de plus en plus intense qui simule la marche , le jogging ou courir .

Dans les repose-pieds de dernière génération, cependant, vous trouverez trois vibrations dans un seul outil . En fait, à la fois les secousses et les vibrations de bascule sont présentes, mais en plus il y a un troisième mouvement combinatoire, circulaire et fluide .

Réadaptation: de quoi s’agit-il?

En cas de blessure , de traumatisme ou d’ accident , il est fort probable que vous deviez effectuer un processus de rééducation plus ou moins long. Au cours de ce processus, une série de traitements seront effectués sur le patient, qui peuvent différer d’un cas à l’autre. Leur objectif est de restaurer les habiletés physiques et motrices antérieures. Le patient doit être réintégré dans sa sphère sociale, professionnelle et sportive. Bref, le but est d’amener le patient à pouvoir revivre un quotidien le plus proche possible de celui d’avant le traumatisme .

Pour vous montrer toutes les étapes d’un tel parcours, c’est le physiatre , ou le médecin spécialisé en médecine physique et rééducative. Avec son aide professionnelle, vous pourrez avoir des muscles plus résistants , améliorer la vascularisation et votre condition physique en général.

La plateforme vibrante est l’un des outils qu’un médecin peut décider d’utiliser dans un tel cas . De plus, si vous souhaitez reprendre l’activité physique de manière autonome, toujours avec l’accord de votre médecin , vous pouvez acheter un modèle à garder chez vous et à utiliser lorsque vous en ressentez le besoin. Le tout bien entendu dans le respect des prescriptions reçues et avec toutes les précautions nécessaires.

plateforme vibrante et rééducation: une clarification importante
La rééducation est un moment très délicat pendant lequel il faut porter toute l’attention possible à ses actes.

Pour cette raison, il est important de savoir dans quels cas l'utilisation d'une plateforme vibrante n'est absolument pas recommandée. Les catégories de risque sont les suivantes: les personnes souffrant de migraines fréquentes, celles souffrant d' épilepsie , celles atteintes de diabète , les femmes enceintes , celles qui portent un stimulateur cardiaque ou une prothèse , celles qui n'ont pas encore guéri des plaies chirurgicales et les cardiaques .

La plateforme vibrante unique

En dépensant 300 €, vous pouvez acheter une seule plateforme vibrante équipée de trois vibrations pour un seul outil. Vous pourrez calibrer l’intensité parfaite pour vous en choisissant parmi trente niveaux de vitesse et dix programmes préréglés.

Le moteur d’une puissance de 440W permettra à la plateforme de maintenir une vibration constante et stable jusqu’à ce qu’elle atteigne un poids de 120kg sur le plateau.

La plateforme vibrante hybride

Avec un coût d’environ 200 €, vous pouvez à la place obtenir une plate-forme légèrement plus encombrante car elle est équipée de petits supports pour les bras .

La puissance du moteur est de 250 W et est capable de supporter un poids allant jusqu’à 100 kg . La vibration disponible dans ce cas n’est que la secousse , mais grâce à la présence de bandes de traction pour les bras, vous pouvez également effectuer un entraînement plus intense.

Plateformes vibrantes avec haltères

Les meilleurs repose-pieds pour notre objectif, nous l’avons mentionné plus tôt, sont ceux équipés de grands guidons pour soutenir les bras .

Dans ce cas, le coût peut aller jusqu'à 500 € , mais vous aurez 180 niveaux de vitesse et dix programmes déjà configurés pour coudre le meilleur entraînement pour vous. La surface de la plateforme est grande et équipée d'un tapis antidérapant . Encore une fois, il n'y a qu'une seule vibration à votre disposition et c'est la secousse ; cependant, cette vibration est la meilleure pour effectuer un processus de rééducation, vous permettant également d'effectuer un bel entraînement complet qui implique à la fois les muscles inférieurs et supérieurs.
Les bras restes sont ergonomique , équipée de moniteur de fréquence cardiaque et anti-dérapant .

La puissance du moteur supporte jusqu'à 150 kg sur la plateforme, mais si vos besoins sont différents, ne vous inquiétez pas: les platesformes professionnelles que vous trouvez dans les cabinets de médecins sont spécialement conçues pour supporter un poids jusqu'à 300 kg.

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